歯ぐきが下がるとどうなる？歯肉退縮で起こる5つのリスクと対策｜新着情報

歯ぐきが下がってきたと感じたことはありませんか？

鏡を見たときに
「歯が長くなった気がする」
「歯ぐきの位置が下がっている気がする」
と感じたことはありませんか。

このような状態は、歯科では歯肉退縮（しにくたいしゅく）と呼ばれています。

歯ぐきが下がると聞くと、加齢による自然な変化だと思われる方も多いかもしれません。しかし実際には、歯ぐきが下がる背景には歯周病や生活習慣など、さまざまな原因が関係していることがあります。

また、歯ぐきの変化は単なる見た目の問題だけではなく、歯の健康にも影響を及ぼす可能性があります。歯ぐきが下がることでどのようなリスクがあるのかを知っておくことは、将来の歯を守るためにも大切です。

 

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歯ぐきが下がる主な原因

歯ぐきが下がる原因は一つではなく、いくつかの要因が重なって起こることが多いです。主な原因として次のようなものが挙げられます。

・歯周病
・強すぎる歯磨き
・歯ぎしりや食いしばり
・歯並びや噛み合わせの問題
・加齢による歯ぐきの変化

特に多い原因は歯周病です。歯周病が進行すると歯を支える骨が減少し、それに伴って歯ぐきの位置も下がっていきます。

一方で、歯をきれいにしようとして強く磨きすぎてしまうと、歯ぐきが徐々に傷つき、退縮してしまうケースもあります。

つまり、歯ぐきが下がるというサインは、お口の中で何かしらの負担がかかっている可能性を示しているとも言えるのです。

 

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歯ぐきが下がると起こるリスク

知覚過敏が起きやすくなる

歯ぐきが下がると、歯の根元部分が露出します。

歯の表面はエナメル質という硬い組織で覆われていますが、歯の根の部分はエナメル質ではなく象牙質という組織です。そのため刺激が伝わりやすく、冷たいものや甘いものがしみる知覚過敏が起こりやすくなります。

 

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根元のむし歯（根面むし歯）ができやすくなる

歯ぐきが下がると、歯の根の部分が露出します。この部分はエナメル質よりも柔らかく、むし歯が進行しやすい特徴があります。

そのため、歯ぐきが下がると根面う蝕（こんめんうしょく）と呼ばれるむし歯のリスクが高くなります。特に40代以降の方では、このタイプのむし歯が増える傾向があります。

 

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歯周病が進行しやすくなる

歯ぐきが下がると、歯と歯ぐきの境目に隙間ができ、プラーク（歯垢）が溜まりやすくなります。

その結果、歯周病菌が増えやすくなり、歯周病がさらに進行する可能性があります。

歯周病は自覚症状が少ないため、気づいたときにはかなり進行していることも少なくありません。

 

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見た目の印象が変わる

歯ぐきが下がると歯が長く見えるようになります。

また、歯と歯の間にブラックトライアングルと呼ばれる三角形の隙間ができることもあります。

これにより、

・歯並びが悪く見える
・口元が老けた印象になる

といった審美的な変化が気になる方もいらっしゃいます。

 

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歯の寿命に関わる可能性

歯ぐきが大きく下がる場合、その背景には歯を支える骨の減少が関係していることがあります。

特に歯周病が進行している場合、歯を支える骨が失われることで歯がぐらつき、最終的には歯を失う原因になる可能性もあります。

歯ぐきの変化は、歯の健康状態を示す重要なサインの一つです。

 

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歯ぐきの退縮を防ぐために大切なこと

歯ぐきが一度下がると、自然に元の状態に戻ることは基本的にありません。そのため、進行を防ぐことが非常に重要になります。

歯ぐきの健康を守るためには、

・正しいブラッシング方法を身につける
・歯周病の早期発見と治療
・歯ぎしりや食いしばりの管理
・定期的な歯科検診

といった予防ケアが大切になります。

歯科医院では、お口の状態に合わせて適切なケア方法をご提案することができます。

 

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歯ぐきの変化が気になる方は早めの相談を

歯ぐきが下がると、知覚過敏やむし歯、歯周病などさまざまなリスクにつながる可能性があります。

「歯が長く見える」
「歯ぐきが下がってきた気がする」
「歯がしみる」

このような変化を感じた場合は、早めに歯科医院でチェックを受けることをおすすめします。

辻堂カバサワデンタルオフィスでは、歯ぐきの状態や歯周病のリスクを丁寧に診査し、患者さま一人ひとりに合わせたケア方法をご提案しています。

歯ぐきの変化が気になる方は、お気軽にご相談ください。
早めのケアが、将来の歯を守ることにつながります。

 

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